Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3076 kcal
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Fett: 130,49g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 361,93g.
Frühstück: Butter, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Omelett oder Rührei, Vollkorntoast, Pure Fruits Mango Orange. Mittagessen: Mayonnaise, Leberkässemmel, Rauch Eistee Zitrone. Abendessen: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Curly Fries, McDonald's Mccrispy Homestyle, Fanta Orange. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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