Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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77 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 102,60g | Eiw: 164,69g | Kohlh: 92,48g.
Frühstück: Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. Mittagessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Iberica Оливки без Косточки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Останкино Эскалоп Свиной, Красный Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Netupika's Gewichtsverlauf
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