Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 39,81g | Eiw: 220,57g | Kohlh: 219,08g.
Frühstück: Nöm Pro 80 Milch . Mittagessen: Dulano Truthahnbrust, Lidl Bio Langsemmel, Lidl Pizzaschiffchen. Abendessen: Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Crusti Croc Erdnuss Flips. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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