Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2289 kcal
|
Fett: 80,42g | Eiw: 159,30g | Kohlh: 236,37g.
Frühstück: Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Lizi's Granola Mango Macadamia, Магнит Банан, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Шебекинские Спагетти, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Abendessen: Савушкин Продукт Теос 2%, Вараксино Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borealis Кальмар Командорский . Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Абрикос, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|