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Trying to get the water weight off.
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53,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1686 kcal
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Fett: 90,77g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 171,71g.
Frühstück: Coffee, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. Mittagessen: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Abendessen: IHOP 55+ BLT, Huddle House Hash Browns. Snacks/Sonstiges: Tampico Citrus Punch, Kroger Deluxe Rocky Road Ice Cream, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Old Wisconsin Smoke Stack, Hershey's Special Dark with Almonds, Tampico Tropical Punch, Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 25 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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WisteriaSky233's Gewichtsverlauf
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