Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 136,57g | Kohlh: 208,13g.
Frühstück: Nöm Pro 35 Protein Vanille, Milbona Gouda Jung, SPAR Fladenbrot. Mittagessen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Nöm Pro 80 Milch , Milbona Gouda Jung, Billa Olivenbrot. Abendessen: Olivenöl, Grillgemüse, SPAR Feine Eierschwammerl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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