Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 13,04g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 70,20g.
Mittagessen: Pfirsiche, Protein Muffin. Abendessen: Ja! Feines Gemüse mit Reis, Metzger Lammlachse, Natur. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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