Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 162,61g.
Mittagessen: Ja! Buttertoast , Spitzpaprika, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojamilch, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Mais. Abendessen: Billie Green Salami Klassik, Ja! Buttertoast , Ketchup, Grüne Oliven, Ja! Hummus Pikant, Roggen Knäckebrot, Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Hafermilch, REWE Choco Chip, Plattpfirsich, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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donutnaschi's Gewichtsverlauf
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