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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2536 kcal
Gewicht = 69,1 kg
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69,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 231,90g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Leerdammer Leger, Gutes aus der Bäckerei das Paderborner Landbrot. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Lidl Heidelbeeren, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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