Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 230,11g | Kohlh: 57,95g.
Frühstück: Nöm Pro 80 Milch . Mittagessen: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak (Nur mager gegessen). Abendessen: Gösser Naturradler, Nöm Pro 35 Erdbeere. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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