Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 213,99g | Kohlh: 271,03g.
Frühstück: Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Tomaten, Salakis Feta Light, Ölz Eiweiß Burger Brötle. Mittagessen: Pizza mit Gemüse, Spaghetti, Nöm Speisetopfen Mager. Abendessen: Senf, SPAR Enjoy Fitness Salat mit Hühnerbrust, Nöm Molke 35. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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