Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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46,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 59,06g.
Frühstück: REWE Avocado, Rührei, Edeka Räucherlachs. Mittagessen: Magerquark, Erdbeeren. Abendessen: Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: KitKat Mini, Hofgut Maasdamer, RUF Zitronen Muffins. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luciavlis's Gewichtsverlauf
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