Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 38,81g | Kohlh: 101,40g.
Frühstück: Eierkuchen, Harry Anno 1688 Rustikal , Leerdammer Original Mild-Nussig, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker , Kerrygold Butter, Gekochtes Ei. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Ja! Walnusskerne. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Müller Kalinka Kefir Fettarm Orange, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Eierkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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