Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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46,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 61,21g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mayonnaise, Colby Käse, Aldi Gourmet Salami, Ja! Butter-Toastbrot. Mittagessen: American Style Bacon, Rührei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Aldi Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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luciavlis's Gewichtsverlauf
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