Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 122,47g.
Mittagessen: Iglo Rahm-Blattspinat, SPAR Natur Pur Vollkorn Liguine. Abendessen: Cocktailtomaten, SPAR Gouda, Tann Honigkrustenschinken, Vollkornbrot, Nöm Natur Joghurt 1%, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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armani020408's Gewichtsverlauf
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