Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2363 kcal
|
Fett: 75,48g | Eiw: 156,58g | Kohlh: 268,38g.
Frühstück: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Lizi's Granola Passion Fruit Pistachio, Магнит Банан, Клубника, Сваля Творог 5%. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Шебекинские Спагетти, Судак. Abendessen: Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|