Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2651 kcal
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Fett: 90,84g | Eiw: 97,39g | Kohlh: 363,80g.
Frühstück: 김치, 비엔나, 완자, 깻잎무침, 북어국, 밥. Mittagessen: 델몬트 망고드링크, 사과, 비빔냉면, 김치, 어묵조림, 순살치킨, 소불고기, 야채샐러드 (드레싱없이), 소고기무국, 흑미밥. Abendessen: 루어팍 가염버터, 호밀빵, 아시아 배, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. Snacks/Sonstiges: 꽈배기, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 네스프레소 캡슐커피, 아시아 배, 네스프레소 캡슐커피, 바나나. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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