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KFA 13,0%
WAS 64,3%
MUS 46,6%
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 122,99g | Kohlh: 164,88g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Ja! Quark 20%, Vollmilch, Kaffee. Mittagessen: Bäckerkrönung Kürbiskernbrot (Penny), Leerdammer Leger. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Leinöl, Schwarzwaldmilch Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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