Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 82,53g | Eiw: 121,41g | Kohlh: 164,69g.
Frühstück: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, SPAR Fladenbrot, Zitronensaft, Mercimek. Mittagessen: SPAR Burek mit Käse, Lachsfilet. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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