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81,6... mühsam
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81,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 113,65g | Eiw: 130,00g | Kohlh: 238,59g.
Frühstück: Milch 1,5%, Südzucker Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Olivenöl, Ei, Aldi Kaisergemüse, Lidl Putengulasch mit Mais und Paprika. Abendessen: Gut Drei Eichen Fleischrotwurst , Tomatenaufstrich, Hartgekochtes Ei, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Italiamo Salami Milano, Butter, Schwarzwälder Schinken, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gelbe Paprika. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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