Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
65,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 44,61g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 173,46g.
Frühstück: Лепешка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Макфа Рисовая Мука, Яичный Белок, Кабачок. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Морковь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Abendessen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fencerd's Gewichtsverlauf
|