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given what I ate.......could have been much worse
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 171,86g | Kohlh: 132,88g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Del Monte Fruit Naturals Citrus Salad, Meijer Pretzel Dinner Roll, Carrots, Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Abendessen: Good & Gather Pork Soup Dumplings, Hangry Meal Prep Beef Pad Thai, Rice Noodles, P.F. Chang's Ma Po Tofu, Chicken Wing (Skin Eaten). mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
LOL. I have been doing so much better but not losing an ounce.
11 Jun 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Siegels's Gewichtsverlauf
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