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war zu erwarten nach einer "Brotzeit", aber egal, wird schon ...
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91,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 108,77g.
Mittagessen: Rapsöl, Spargel, Salakis Feta Light, Gekochtes Ei, Edeka Hinterschinken Gekocht, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Rucola, Eichblattsalat. Abendessen: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Mangos. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
"Wird schon" ist genau die Lockerheit, die immer Hilft 👍
12 Jun 23 vom Mitglied: karsten.degen
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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