Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 12,00g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 55,52g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Oh! High Protein Pudding Caramel Tasty. Abendessen: M-Budget Trockenfleisch, Migros Balance Margarine, You Protein Brot. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Bebby72's Gewichtsverlauf
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