Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 111,27g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 73,32g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Ei, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda. Abendessen: Altenburger Ziegen-Weichkäse, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Olivenöl, Zitrone, Frühlingszwiebeln, Weißkohl, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Vanille, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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