Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 178,46g | Kohlh: 143,45g.
Frühstück: Rindersteak (Nur mager gegessen). Mittagessen: Milbona Gouda, Hofer Oliven-Feta-Wurzel, Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak (Nur mager gegessen), SPAR Fladenbrot. Abendessen: Kaugummi (Gezuckert), Nöm Pro 35 Erdbeere, Nöm Speisetopfen Mager. Snacks/Sonstiges: Gösser Naturradler. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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