Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 92,97g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 270,99g.
Frühstück: Оладьи, 365 Дней Сахар Белый, Волжаночка Сметана 15%, Ашан Сухарики Ржаные, Кофе, Командор Сухарики К Супу, Славянский Дар Горчица Зернистая, Махеевъ Повидло Сливовое, Fit Parad Семена Чиа, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Лэнд Филе Куриное Жареное, Магнит Сыр Маасдам, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле. Mittagessen: Ашан Сухарики Ржаные, Свежий Ряд Сыр Косичка Копченый, Свинина Отварная, Суп из Свинины, Большой Папа Мороженое Клубника, Черная Смородина, Poltino Клубника. Abendessen: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|