Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 73,43g | Eiw: 177,49g | Kohlh: 186,36g.
Frühstück: Коломенское Сочник с Творогом, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Lizi's Granola Passion Fruit Pistachio, Клубника, Сваля Творог 5%. Mittagessen: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Савушкин Продукт Теос 2%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ферма Цыплята Фермерские Охлажденные. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый От Шеф-Пекаря. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Магнит Икра Минтая Соленая, Шато Тамань Шардоне Тамани. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|