hobodon (호주부)'s Notizen, 10 Jun 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
61,3 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2023:
1898 kcal Fett: 62,55g | Eiw: 117,99g | Kohlh: 219,02g.   Frühstück: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 호밀빵. Mittagessen: 인삼, 풋고추, 부추무침, 익힌 일반양파, 양파장아찌, 김무침, 배추김치, 깍두기, 전복, 삼계탕. Abendessen: 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 김, 누룽지. Snacks/Sonstiges: 요플레 오리지널 딸기 (85g), 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 커피, 사과, 빙그레 떡 붕어 싸만코. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf


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