Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
78,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2984 kcal
|
Fett: 151,56g | Eiw: 166,82g | Kohlh: 244,33g.
Frühstück: Петелинка Грудка с Кожей , Огурец (с Кожурой), Netupi Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Mittagessen: Фундук Фундук, Персики. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Мясо Есть Тип Стейк, Манго, Сиртаки Брынза 35%, Маслины, Руккола, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|