81,2,,, Richtung stimmt wieder🙃🙂
81,2 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Juni 2023:
1945 kcal Fett: 91,89g | Eiw: 105,75g | Kohlh: 171,86g.   Frühstück: Milch 1,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Bulgur (Gekocht), Dönerbox. Abendessen: Aldi Kartoffelpüree, K-Classic Schweizer Wurstsalat mit Emmentaler-Käse, Frosta Pasta Wildlachs, Lachs, Buitoni Linguine, Aldi Hähnchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Südzucker Zucker, Milchpulver, Deit Orange Zuckerfrei. mehr...
2524 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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