Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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85 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2659 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 192,91g | Kohlh: 330,33g.
Frühstück: Monster Ultra Paradise, Banane, Apfel, Echt Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Eat Happy Lachs Bowl . Abendessen: Kuner Mayonnaise 25%, S-Budget Käse-Aufschnitt, Tann Farmerschinken, Nöm Fasten Halbfettbutter, Ölz Dinkel Toast. Snacks/Sonstiges: SPAR Reiswaffeln Meersalz, Ungarn Marillen Marmelade, Rühls Bestes Kristall Whey Protein Isolate "Apfelsaft". mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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