Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3130 kcal
|
Fett: 105,20g | Eiw: 140,46g | Kohlh: 407,68g.
Frühstück: 시금치나물, 오징어볶음, 김치, 올가 한입 쏙쏙 비엔나 소시지, 북어국, 밥. Mittagessen: 델몬트 망고드링크, 바나나, 미역국, 콩나물무침, 김치, 갈치구이, 야채샐러드 (드레싱없이), 돈까스, 흑미밥. Abendessen: 깍두기, 단무지, 순살치킨, 카레우동. Snacks/Sonstiges: 요플레 오리지널 복숭아 (85g), 제스프리 제주 골드키위, 오리온 카스타드, 네스프레소 캡슐커피, 네스프레소 캡슐커피, 아시아 배, 사과. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|