Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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94,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 193,92g | Kohlh: 197,79g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille, Zitronensaft, Mercimek. Mittagessen: Nöm Pro 80 Milch , SPAR Conte Waldfrucht, Olivenöl, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Tomaten, Milbona Gouda, Ölz Eiweiß Burger Brötle. Abendessen: Alpengut Speisetopfen Mager, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Gezuckert). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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