Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2680 kcal
|
Fett: 124,22g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 305,20g.
Frühstück: Яшкино Крокант с Миндалем, Клубника, 365 Дней Сахар Белый, Семена Льна, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке. Mittagessen: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Приготовленная Морковь, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Картошка Вареная. Abendessen: Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Козинак Кунжутный, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Умалат Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Абрикос, Свинина Отварная, Суп из Свинины. Snacks/Sonstiges: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Danone Йогурт с Черникой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|