Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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53 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 125,69g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Banane. Mittagessen: Frischkäse Light, Viva Vital Harzer Käse, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Abendessen: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Salatgurke, Möhren. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Mega 😍
Du hast’s einfach fast geschafft ich bin noch 10 cm kleiner als du und hab das Gefühl bei uns kleinen geht es noch schwerer abzunehmen. Respekt 💪
15 Jun 23 vom Mitglied: luciavlis
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Luciavlis: Da hast du vollkommen recht. Aber ich merke auch, seit ich älter bin, es länger dauert abzunehmen. Aber hier in der Gruppe findet man Motivation, nicht aufzugeben! Ich wünsche dir weiter viel Erfolg 🍀! Liebe Grüße 🙋♀️
15 Jun 23 vom Mitglied: Steffie0102
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Steffie0102's Gewichtsverlauf
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