Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2015
|
60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 51,18g | Eiw: 124,11g | Kohlh: 75,32g.
Frühstück: IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Ja! Reines Rapsöl, Nöm Fasten Milch, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Ja! Haferflocken, Birnen, Äpfel, Ei, Rama Margarine, Gekochtes Ei, Berger Wellness Schinken, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Faschierte Laibchen. Abendessen: Gartenkrone Käferbohnen, John West Thunfischstücke in Eigenem Saft und Aufguss, Schärdinger Landfrischkäse Kräuter 0,1%. Snacks/Sonstiges: Berger Wellness Schinken, Mestemacher Eiweißbrot. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisaunique's Gewichtsverlauf
|