Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 81,82g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 110,86g.
Frühstück: Банан, Гречка Отварная, Молоково Молоко 3,2%, Сыр Фета, Яйцо. Mittagessen: Молоково Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сыр Российский, Яйцо, Брокколи, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриное Филе, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Рис, Зимовье Фасоль Стручковая, Капуста, Свиной Фарш. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ol'ga Volk's Gewichtsverlauf
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