Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
780 kcal
|
Fett: 21,98g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 94,86g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kiwi, M-Classic Magerquark, Migros Milch Drink, Leinsamen, Farmer Croc Pecan Müesli. Abendessen: M-Budget Trockenfleisch, Migros Balance Margarine, You Protein Brot. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel. mehr...
|
|
2367 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bebby72's Gewichtsverlauf
|