Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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78 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 95,37g | Eiw: 125,84g | Kohlh: 217,79g.
Frühstück: Banane, REWE Birne Conference, Kaffee (Instant-Pulver), REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Flohsamen, Leinöl, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver), REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. Mittagessen: REWE Delikatess Lachsschinken, Jever Fun, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Henglein Frische Reibekuchen mit Zwiebeln. Abendessen: Ja! Reibekäse Leicht, Knorr Sauce Hollandaise Light, REWE Bio Broccoli TK, REWE Selleriesalat . Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Milbona High Protein Quarkriegel , WellMix Protein Riegel Cocos, Wellmix Protein Riegel Vanille, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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