Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2848 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 183,70g | Kohlh: 344,11g.
Frühstück: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Bitburger Pils, Tomaten, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Edeka Deli Pute mit French Dressing, Edeka Ciabatta . Abendessen: Edeka Ciabatta mit Oliven, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Kaufland Kartoffelsalat Mit Essig Und Öl, Golden Delicious Äpfel, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Snacks/Sonstiges: Lorenz Pommels Original , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Maryland Studentenfutter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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