Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
|
47,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 61,10g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 95,53g.
Frühstück: Помидоры, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сильпо Авокадо Хаас, Сяйвір Ковбаса, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Фамилия 30%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Фрутим Пастила, Булкин Хлеб Белковый. Mittagessen: Bombbar Джем, METRO Chef Сир Пармезан, Фрутим Пастила, Шпинат, Капуста, Спаржа (Свежая, Замороженная), Гречка, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простой Йогурт. Snacks/Sonstiges: Сан Саныч Семечки Жареные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|