Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 117,54g | Kohlh: 364,67g.
Frühstück: 쇠고기 미역국, 숙주나물, 총각김치, 두부, 돼지고기김치찜, 공기밥. Mittagessen: 바나나, 사과, 델몬트 오렌지주스100, 야채샐러드 (드레싱없이), 고기만두, 미역초무침, 김치, 팔보채, 닭계장, 한성 새우까스, 흑미밥. Abendessen: 열무김치, 삶은 계란, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 물냉면. Snacks/Sonstiges: 요플레 오리지널 딸기 (85g), 제스프리 제주 골드키위, 카누 카누 미니, 사과. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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