Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 72,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 84,12g | Eiw: 141,70g | Kohlh: 157,87g.
Frühstück: GS25 오늘이거닭 닭가슴살 오리지널, 양상추. Mittagessen: 풀무원 숙주, 소고기 샤브샤브, 샘표 담백한 샤브샤브 육수, 깍두기, 김치, 풀무원 오징어까스. Abendessen: 묵무침, 시금치된장국, 김치, 불고기. Snacks/Sonstiges: 이케아 이케아 냉동 미트볼, 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 아우어베이커리 빨미까레, 무인양품 피넛 초콜릿, 퀘스트뉴트리션 히어로바 초콜릿 코코넛, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 제니베이커리 제니쿠키 커피맛. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Faust01's Gewichtsverlauf
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