Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
102,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2812 kcal
|
Fett: 92,32g | Eiw: 129,44g | Kohlh: 359,84g.
Frühstück: Protein Waffeln, knusperone müsliriegel, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Mittagessen: REWE Beste Wahl Kessel Chips Salt & Vinegar. Abendessen: IBIS Gitter-Brote, Rote Zwiebeln, Wild African Hot Marissa Style Soße, Aldi Gyros Aldi Schwein Frisch. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Monster Ultra Sunrise. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
|