Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 86,50g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 150,07g.
Frühstück: Alpro Not Milk 1,8%. Zweites Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: Dolce Gusto Cappuccino. Nachmittagstee: Streuselkuchen. Abendessen: Butter, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Block House Aioli, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. Snacks/Sonstiges: Seeberger Getrocknete Aprikosen . mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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Mika1966's Gewichtsverlauf
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