Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2015
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 132,97g | Kohlh: 110,41g.
Frühstück: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Mittagessen: Berger Wellness Schinken, Mestemacher Eiweißbrot, Ja! Reines Rapsöl, Ja! Haselnüsse Gemahlen, IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Nöm Fasten Milch, Ei, Birnen, Äpfel, Ja! Haferflocken. Abendessen: Tafelspitz, Gartenkrone Käferbohnen. Snacks/Sonstiges: Speisetopfen Mager, Nöm Fasten Milch, Edeka Beerenmischung, Honig. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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