Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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69 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2598 kcal
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Fett: 103,36g | Eiw: 114,47g | Kohlh: 295,78g.
Frühstück: Виват Konfesta, Штолле Пирог с Мясом, Штолле Пирог с Капустой, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Плов с Курицей. Abendessen: Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт с Черникой, Клубника, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Яблоко, Любятово Печенье Шоколадное. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
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