Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 121,95g | Kohlh: 166,57g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Колос Хлеб «Семянной», Перец Фаршированный Ди 30.05.23. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Чабан Творог 2%, Чабан Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Клубника, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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