kirchgellersen's Notizen, 29 Mai 23

keine Panik....
65 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Mai 2023:
903 kcal Fett: 48,81g | Eiw: 36,89g | Kohlh: 83,46g.   Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Aldi Bratwurst Grob, Olivenöl, Basilikum, Milch 1,5%, Kaffee, Monarc Linzertorte, Milram Frühlingsquark, Olivenöl, Champignons, Gut & Günstig French Dressing, Taste Of Sweden Albaöl, Zucchini, Aldi Paprika Rot, Eisbergsalat. Abendessen: Gut & Günstig French Dressing, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Stimmt 😉...ich wünsche dir einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️ 
29 Mai 23 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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